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破解孕期10大禁忌-第二篇
謠傳3 : 吃太多木瓜Baby容易有黃疸?吃蘆薈意造成流產?
真是不可思議,這兩項水果營養價值都這麼高,竟然也是被懷疑的對象.
然,寶寶會得到黃疸,是因為血中膽紅素升高,使得眼球鞏膜與皮膚出現泛黃.但並無臨床案例報告,因此木瓜
與黃疸的關聯不大.醫師指出,懷孕期間除完全須禁吃人蔘,以免子宮收縮,並沒有任何水果是不適宜的.但須
注意青木瓜,因含咬高單位的泌乳激素,有可能會導致流產情形,青木瓜以外的木瓜並無不妥.
至於蘆薈,因位屬性寒涼,對於經常拉肚子寒性體質的媽咪,確實必須少吃.真的要吃,則必須搭配較為溫熱性
食物一起烹煮,可以緩解蘆薈的性質.
謠傳4 : 懷孕進補,一人吃兩人補
很多人知道懷孕期間不要喝酒,但卻忽略麻油雞內酒精成分高的嚇人.主因胎兒的神經細胞與腦部大量發生
溝通與連結的階段,許多的神經傳導物會受到酒精的影響,對胎兒的腦部發育將造成影響,所以應儘量稍喝
含酒精過量的麻油雞來當進補.
此外,麻油機內的四物中藥,屬於補血藥,她會活化體內的血液,加速新陳代謝,但孕期中的媽咪的心跳都會加
快,此時再補上加補,很容易上火.因此不應多吃.
同樣仍可以搭配一些較為寒涼食物,將低燥熱.因此媽咪在懷孕期間須要安胎,應請專業中醫師給予建議與
調配.
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